Горячее острое блюдо из фарша и капусты кимчи Размещено Ольга Деккер   5 years ago

11,726 просмотров

19 Понравилось   5 Не понравилось

Центр лечебного питания "Negoloday.Ru" http://negoloday.ru/
Выложите на сковородку фарш и потушите до готовности. Затем уберите ложкой лишний жир, который вытопился.

Порежьте крупно капусту «кимчи» и добавьте вместе с рассолом в фарш. Ставьте сковородку на огонь и разогрейте, но не кипятите и долго не жарьте.

Важно, чтобы капуста сохранила свои полезные свойства и осталась хрустящей! :-)

Рассол делает блюдо сочным, поэтому не беспокойтесь о том, что фарш может быть жестковат.



Этот рецепт из фарша и кимчи великолепно подходит для тех, кто спешит или не любит долго готовить.

Приготовление займет у вас не больше 20 минут. Простота приготовления восхищает. Мне кажется, что с таким блюдом справится любой. :-)


Горячее блюдо получается достаточно острое и сытное... Это необычно, вкусно и полезно. :-)

Как говорят корейцы: «кимчи» разгоняет кровь по организму, выводит шлаки и токсины. Острый перец убивает многих паразитов в нашем организме и укрепляет иммунитет.

Почему я считаю, что этот рецепт из фарша диетическим блюдом?

Посмотрите энергетическую ценность на порцию:

Жиры — 18,78 г. Углеводы — 2,18 г . Белки — 26,85 г. Калорийность -- 289 Ккал.

Блюдо необычное, если вам удастся найти корейскую капусту кимчи, то вы сможете удивить гостей таким простым и необычным блюдом.

Обязательно приготовьте это горячее острое блюдо из фарша и капусты кимчи. Напишите мне в комментариях, что у вас получилось. Мне интересно ваше мнение.

Вы можете посмотреть еще Диетические рецепты Ольги Деккер. Нажимайте на ссылку http://negoloday.ru/category/dieticheskie-retseptyi/

С любовью Ольга Деккер, эксперт центра лечебного питания «NEGOLODAY.RU»

P.S. Если вам нужна помощь составить Диетическое меню на каждый день, вы можете записаться на консультацию к Ольге Деккер.

Нажимайте на ссылку — http://negoloday.ru/konsultatsii-tsentra-lechebnogo-pitaniya-negoloday-ru/

https://www.youtube.com/watch?v=7RRIpe2ho5w

Комментарии

Похожие видео